Halsbrann og sure oppstøt

Halsbrann og sure oppstøt er vanlig å oppleve fra tid til annen. Mange gravide opplever plager som halsbrann. Les mer om hva du kan gjøre for å forebygge og behandle plagene.

Hva er halsbrann og sure oppstøt?

Magesekken inneholder magesyre som hjelper til med fordøyelsen og nedbrytningen av maten du spiser. Halsbrann (refluks) og sure oppstøt oppstår når magesyre kommer helt opp i spiserøret fra magesekken.

Halsbrann er som regel ikke farlig, men kan i noen tilfeller være et tegn på sykdom. Hvis man går lenge uten behandling kan det føre til sår i spiserøret eller at den underliggende sykdommen forverres.
 

Symptomer på halsbrann og sure oppstøt

Typiske symptomer på halsbrann er en ubehagelig brennende følelse som vanligvis starter i brystet og beveger seg opp mot halsen. Noen kan oppleve en sur smak i munnen. Enkelte kan i tillegg få dårlig ånde, heshet eller tørrhoste, men det er ikke like vanlig. De fleste har opplevd halsbrann, men noen får det oftere enn andre.
 

Hvordan unngå halsbrann og sure oppstøt

Det finnes mange faktorer som kan øke risikoen for å få halsbrann og sure oppstøt. Plagene kan reduseres dersom man er klar over disse faktorene og ved å gjennomføre sunne livsstilstiltak.

Ved halsbrann bør følgende unngås:

• usunn livsstil som røyking, overvekt og høyt alkoholinntak
• fet og sterkt krydret mat
• store måltider
• høyt koffeininntak
• hard fysisk aktivitet etter måltider

Tiltak som kan hjelpe er å:

• spise hyppige og små måltider
• unngå store måltider før leggetid
• heve hodeenden av sengen
• unngå matvarer som kan gi halsbrann
   

Hva hjelper mot halsbrann?

Ved plager av og til
Det finnes ulike typer reseptfrie legemidler og tilskudd som kan hjelpe mot halsbrann og sure oppstøt. Hvilken man velger avhenger av hvor ofte man er plaget. Hvis man er plaget av og til, kan det være tilstrekkelig å bruke syrenøytraliserende midler. De har rask virkning og kan tas ved behov.

Ved hyppige plager
Dersom man har hyppigere plager finnes det legemidler som virker ved å redusere produksjonen av magesyre. Disse legemidlene har lenger virketid og tas fast eller ved behov. Bruk over lengre tid skal gjøres etter avtale med lege. 

Jeg har halsbrann og er gravid

Er du gravid har du større sjanse for å få halsbrann og sure oppstøt på grunn av hormonelle endringer og økt trykk mot magesekken. Det finnes legemidler som trygt kan brukes av gravide. Førstevalgene er alginat eller syrenøytraliserende midler. Spør lege eller apotek om råd og husk å lese pakningsvedlegget før du bruker reseptfrie legemidler.
 

Når bør jeg kontakte lege?

Hvis du ofte er plaget med halsbrann og sure oppstøt og har prøvd reseptfrie legemidler som ikke hjelper, bør du snakke med lege.

Hos noen kan mageproblemer og brystsmerter være et tegn på alvorlig sykdom. Hvis du opplever smerter i bryst eller mage, har svart avføring eller kaster opp blod bør du kontakte lege raskt. Symptomene kan skyldes blødninger i mage eller tarm.

Snakk med våre farmasøyter for råd - vi er her for å hjelpe!

Kilder: Helsenorge, Legemiddelhåndboka, leverandørinformasjon

Oppdatert: Oktober 2022