Hva hjelper mot hoste?
Hoste kan være veldig plagsomt, og er et typisk symptom på luftveisinfeksjoner som forkjølelse og influensa. Det er vanlig å skille mellom slimhoste og tørrhoste. Det finnes heldigvis råd.
Hva skyldes hoste?
Hoste er en refleks og har som funksjon å beskytte luftveiene fra fremmede partikler. Når partikler som for eksempel støv, slim eller puss kommer i luftveiene vil dette utløse hoste. Hoste er vanlig under og etter luftveisinfeksjoner, slik som forkjølelse, influensa, bronkitt eller bihulebetennelse.
Hoste kan være symptom på astma, kols, hjertesvikt, falsk krupp eller bivirkning av medisiner. Det er derfor viktig å oppsøke lege dersom hosten ikke går over eller forverres.
Hva hjelper mot hoste?
Hvordan hoste behandles kommer an på hva slags hoste det er snakk om og hva som er årsaken til hosten. Vi kan skille mellom slimhoste og tørrhoste.
Hva kan du gjøre selv?
- Sørg for at du får i deg nok væske. Varm drikke kan virke lindrende.
- Få nok søvn og ha det kjølig på soverommet
- Unngå støv, røyk og skadelig damp på arbeidsplassen og i hjemmet.
- Ikke røyk. Røyking er en vanlig årsak til kronisk hoste.
Hoste hos barn
Hoste hos barn kommer som regel av luftveisinfeksjoner. Ved akutt bronkitt (betennelse i luftveiene) er det som oftest forårsaket av virusinfeksjon. Har barnet astma kan akutt bronkitt forverre tilstanden. En annen tilstand som kan føre til hoste hos små barn er falsk krupp (betennelsestilstand i stemmebåndene). Hostemidler skal helst ikke gis til små barn. Spør lege eller apotek om råd.
- Har barnet hoste bør det ligge med hevet overkropp om natten.
- Symptomene ved falsk krupp og astma kan bedres hvis barnet sover i et kjølig soverom
- Små barn med hoste kan bli redde - vær rolig og trøst barnet
- Gi barnet drikke, gjerne vann. Dette kan lindre både ved slimhoste og tørrhoste.
Når bør jeg kontakte lege?
Dersom du fortsetter å hoste i mer enn 6 uker bør lege oppsøkes. Hvis du har kols og merker en forandring i dine hostevaner, bør dette undersøkes av lege. Man skal alltid kontakte lege hvis man hoster opp blod.
Ved hoste i mer enn 4 uker hos barn, eller ved rask pust eller pustevansker bør lege kontaktes.
Ved hoste hos barn under 3 måneder, hyppig nattehoste, hoste utløst av anstrengelse eller hvis barnet har redusert allmenntilstand bør lege kontaktes.
Snakk med våre farmasøyter for råd - vi er her for å hjelpe!
Vil du lese mer?
- Hva hjelper mot tett nese? - Tips & Råd Apotera.no
- Slik behandler du feber - Tips & Råd Apotera.no
- Verdt å vite om influensa - Tips & Råd Apotera.no
Kilder: Norsk helseinformatikk (NHI), Helsenorge, Felleskatalogen
Puplisert: Oktober 2022
Oppdatert: August 2026