Hodepine
Det er vanlig å oppleve hodepine en gang i blant og da som regel i form av "spenningshodepine". Noen opplever hodesmerter en sjelden gang, mens andre er mer kronisk plaget. Har du ofte hodesmerter kan det å forebygge ved å fjerne årsaken til smertene være avgjørende.
Hodepine vs. migrene
Spenningshodepine sitter ofte på begge sider av hodet. Noen beskriver det som om de har et stramt bånd som presser rundt hodet. Spenningshodepine gir vanligvis milde smerter og er forbigående. Hodepinen skiller seg fra migrene, som ofte er ensidig og pulserende, og kan gi kvalme og oppkast.
Årsaker til hodepine
Hodesmerter kan forårsakes av ulike faktorer slik som mangel på søvn, mat og væske, ved forkjølelse, menstruasjon, allergi, stress og mye mer. Dersom du vet årsaken til hodepinen din er det beste du kan gjøre å forebygge og eliminere utløsende faktorer. I sjeldne tilfeller er hodepinen av alvorlig art, slik som hjernerystelse, hjernehinnebetennelse og hjerneslag.
Behandling
Dersom du en sjelden gang i blant har mild til moderat hodepine kan du ha god nytte av reseptfrie smertestillende legemidler slik som paracetamol og ibuprofen. Dersom du er ofte plaget bør du vurdere om det er andre ting du kan gjøre, da hyppig bruk av smertestillende legemidler kan gi bivirkninger i form av enda mer hodepine, noe som kalles legemiddelindusert hodepine. Stressreduksjon, spise jevnlig og mosjonere er alternativer som alle har vist å kunne forhindre og redusere spenningshodepine.
Når bør jeg kontakte lege?
- Etter hodepine mot slag mot hodet
- Hode som øker i gradvis over dager/uker
- Ved samtidig øyesmerter og synsforandringer
- Ved smerte i tinningen, smerte når du tygger eller er trøtt
- Plutselig og voldsom hodepine
- Ved samtidig feber og stiv nakke
Snakk med våre farmasøyter for råd - vi er her for å hjelpe!
Kilder: Helse Norge, Norsk Elektronisk Legehåndbok (NEL)
Oppdatert: Juni 2021