Håndhygiene

Det er gode grunner til å vaske hendene sine regelmessig. Håndhygiene er et enkelt og viktig tiltak for å forebygge smitte, enten du er hjemme, på jobb/skole eller på reise.

En person som vasker seg på hendene med såpe og vann

Hvorfor er håndhygiene viktig?

Håndhygiene forebygger kontaktsmitte som skjer direkte ved berøring mellom den som er smittet og smittemottaker, eller indirekte via for eksempel et dørhåndtak. Grundig håndhygiene reduserer risiko for smitte, både for deg selv og for de rundt deg.
 

Såpe og vann eller hånddesinfeksjon?

Håndvask med såpe og vann er førstevalget utenfor helsetjenesten. Både håndvask og hånddesinfeksjon er gode og effektive metoder for håndhygiene. Alkoholbasert hånddesinfeksjon er et godt alternativ når hendene er tørre og ikke synlig tilgriset og såpe og vann ikke er tilgjengelig.
 

Når bør jeg vaske hendene?

  • Før man lager og spiser mat.
  • Etter toalettbesøk.
  • Etter kontakt med kroppsvæsker (for eksempel etter å ha pusset nesen, hostet i hendene eller skiftet bleier).
  • Ved synlig skitne hender.
  • Etter kontakt med en som er syk.
  • Det kan også være hensiktsmessig å utføre håndhygiene etter å ha berørt kontaktpunkter på steder mange ferdes, spesielt i perioder med mye sykdom som influensa og omgangssyke.
     

Tørre hender av hyppig håndvask

Ved hyppig håndvask er du mer utsatt for tørr og sår hud på hendene. Ved å følge disse rådene kan du forebygge dette:

  • Bruk hudvennlige såper og håndpapir av god kvalitet. I private hjem er rene håndklær et godt alternativ.
  • Vask hendene i lunkent istedenfor varmt vann. 
  • Skyll hendene grundig etter vask slik at du fjerner alt av såpen. 
  • Klapptørk hendene til de er helt tørre med papiret/håndkle.
Håndsåper
  1. Sebamed Hand Wash Oil Uten Parfyme 250ml
    Sebamed Sebamed Hand Wash Oil Uten Parfyme 250ml
    kr 119
    På lager
    - +
  2. Cosmica Hand Soap Rich Med Parfyme 300ml
    Cosmica Cosmica Hand Soap Rich Med Parfyme 300ml
    kr 69
    På lager
    - +
  3. Mild By Berit Håndsåpe 300 ml
    Mild By Berit Mild By Berit Håndsåpe 300 ml
    kr 75
    På lager
    - +
  4. Neutral Hand Wash 0% Perfume 250ml
    Neutral Neutral Hand Wash 0% Perfume 250ml
    kr 29
    På lager
    - +

Fuktighetsbehandling er viktig for å forebygge tørre og såre hender. Smør hendene ved behov og etter håndvask. Regelmessig bruk av fuktighetskrem forebygger utvikling av kontaktdermatitt.

Håndkremer
  1. La Roche-Posay Cicaplast Hand Cream 50 ml
    La Roche-Posay La Roche-Posay Cicaplast Hand Cream 50 ml
    kr 109
    På lager
    - +
  2. ACO Special Care Protecting håndkrem 75 ml
    ACO ACO Special Care Protecting håndkrem 75 ml
    kr 69
    På lager
    - +
  3. Avène Cicalfate Hand Cream 100 ml
    -20%
    Avène Avène Cicalfate Hand Cream 100 ml
    Tilbudspris kr 119 Før kr 149
    På lager
    - +
  4. CeraVe Reparative Hand Cream 50ml er en pleiende håndkrem for ekstremt tørre, ru hender.
    CeraVe CeraVe Reparative Hand Cream 50ml
    kr 75
    På lager
    - +
  5. Sebamed Relief Hand Cream Extreme Dry Skin 5 % carbamide 75 ml
    Sebamed Sebamed Relief Hand Cream Extreme Dry Skin 5 % carbamide 75 ml
    kr 96
    På lager
    - +

Bruk av hansker

Det er verdt å være klar over at smitteoverføring via hender med engangshansker på skjer på lik linje som for hender uten hansker. Hansker er porøse og kan ha små hull som gjør at forurensning kan komme fra utsiden av hansken og inn og omvendt ved bruk. Vask derfor alltid hendene før og etter du har brukt hansker. På bakgrunn av dette er det ikke noe anbefaling om å bruke engangshansker for å forebygge smitte utenfor helsetjenesten. Hvis du likevel skal bruke hansker bør de være av lateks eller nitril.
 

Hostevaner

I tillegg til håndhygiene er gode hostevaner viktig for å begrense smitte fra en som er syk. Hoste/nyse i et engangs papirtørkle eller i albuekroken dersom du ikke har papirtørkle tilgjengelig. Unngå å hoste eller nyse direkte på andre. Vask deretter hendene.

Snakk med våre farmasøyter for råd - vi er her for å hjelpe!

Kilder: Håndhygieneveilederen og informasjon til befolkingen om håndhygiene og hostevaner fra FHI.

Oppdatert: Juli 2022

Viagra Reseptfri er et legemiddel for erektil dysfunksjon (impotens) for menn over 18 år. Legemiddelet passer ikke for alle og vi vil derfor spørre deg noen spørsmål for å forsikre oss om at du kan bruke Viagra Reseptfri. Informasjonen i dette skjema blir ikke lagret. Lurer du på noe spør oss gjerne på chatten underveis.

Velg kjønn:

Dette produktet er kun tilgjengelig for menn

Bruker du amylnitritt, også kjent som “poppers”?

Bruker du medisin mot hjertekrampe?

Tar du et legemiddel som inneholder ritonavir mot HIV-infeksjon?

Tar du et legemiddel som kalles riociguat (Adempas) mot høyt blodtrykk i lungene?

Har du hatt hjerteinfarkt eller slag de siste seks månedene?

Har du noe av følgende:

  • Lavt blodtrykk?

  • Høyt blodtrykk som ikke er godt behandlet?

  • Hjertekrampe (angina)?

  • Uregelmessige hjerteslag eller hjertebank (palpitasjoner)?

Har du noen gang hatt synstap på ett øye på grunn av skade på synsnerven eller en arvelig øyesykdom?

Erektil dysfunksjon (impotens) kan i noen tilfeller være et tidlig symptom på hjerte- og karsykdom eller diabetes. Det er derfor anbefalt at du tar kontakt med legen din innen 6 måneder dersom du opplever vedvarende behov for Viagra Reseptfri. Dette for å utelukke underliggende årsaker til impotensen.

Veiledning fra farmasøyt:

For å kjøpe Viagra Reseptfri er det et krav at man har kontakt med en farmasøyt under kjøpet. Vi oppretter derfor automatisk et chatvindu når du trykker videre, slik at du kan spørre oss om du lurer på noe i forhold til utfylling av skjema eller bruk av dette legemidlet. Dersom du heller vil at vi skal ringe deg på telefon, så er det bare å legge igjen telefonnummeret ditt i chat’en så tar en farmasøyt kontakt med deg umiddelbart.

På bakgrunn av dine svar kan du ikke kjøpe dette produktet reseptfritt. Er du usikker på et eller flere av spørsmålene, ta gjerne kontakt med oss. Du kan også kontakte din lege for mer informasjon om produktet.

For å sikre at du som kunde kan bruke Duraphat Reseptfri er vi pålagt til å stille deg noen spørsmål. Vi lagrer ikke informasjonen til senere, men bruker det for å sikre kontroll av hvem som får kjøpe produktet. Lurer du på noe, spør oss gjerne på chat eller telefon.

Høykonsentrert fluoridtannpasta skal kun brukes av vokse og ungdom over 16 år som har økt risiko for å få hull i tennene eller tannrøttene.

  • Hull i tennene (i løpet av de siste 3 årene)

  • Synlige tannrøtter

  • Vansker med tannhygiene (f.eks. tannregulering, sykdom)

  • Tørr munn av ulike årsaker (legemidler, rus, kreftbehandling, sykdommer, aldring)

På bakgrunn av dine svar kan du ikke kjøpe dette produktet reseptfritt. Er du usikker på et eller flere av spørsmålene, ta gjerne kontakt med oss. Du kan også kontakte din lege for mer informasjon om produktet.