Slik beskytter du huden i påskesola

Det føles godt når det blir mildere i været, dagene lengre og sola begynner å varme. Det gjør også at risikoen for å bli solbrent øker. Les mer om hva du kan gjøre for å nyte sola og samtidig forebygge solskader.

Ansiktshuden er ekstra utsatt

Ansiktet dekkes ikke til med klær slik som resten av kroppen, og blir eksponert for UV-stråler fra sola hele året. Om våren blir solstrålene sterkere, og det skal lite til før man blir solbrent. Har man i tillegg lys og solømfintlig hud øker risikoen for solbrenhet.

Snø + sol = sterkere stråler

Refleksjon fra snøen kan øke UV-strålingen fra sola med over 50 prosent! Dette gjør at man er ekstra utsatt for å bli solbrent når man for eksempel står i bakken. Behovet for solbeskyttelse øker, selv om det ikke kjennes så varmt ut i lufta. 

Bør jeg bruke egen solkrem til ansiktet? 

Ja. Huden i ansiktet er ikke lik huden på resten av kroppen. Den kan være mer sensitiv og lettere få urenheter. Derfor er det anbefalt å bruke en solkrem spesielt tilpasset huden i ansiktet. Det finnes et bredt utvalg av solkrem til ansiktet tilpasset ulike behov. 

Hvilken faktor skal jeg velge? 

Kreftforeningen anbefaler at man bruker minimum solfaktor 30. Bruk gjerne en høyere solfaktor hvis du lett blir solbrent eller huden er solsensitiv. Bruk solkrem som både beskytter mot UVA- og UVB-stråler.  

Hvordan bruke solkrem riktig? 

For å få tilstrekkelig beskyttelse må man bruke nok solkrem og gjenta smøringen så lenge man er i sola. Til ansiktet er det anbefalt å bruke en mengde tilsvarende en teskje. Dersom man skal smøre hele kroppen trengs en mengde tilsvarende en håndfull med solkrem. Det er anbefalt å smøre seg 15-30 minutter før man skal ut i sola. Smør hver 2.-3. time, og oftere dersom man bader, svetter mye eller tørker av solkremen. 

Begrens tiden i sola

Risikoen for hudkreft øker når man blir solbrent, men også dersom man får mye sol uten å bli brent. Oppsøk skygge, ha noe på hodet og bruk solbriller. Ta pauser fra sola når den er på det sterkeste (mellom kl. 12 og 15). Barn under ett år bør ikke utsettes for direkte sollys.  

Ikke glem å beskytte leppene 

En solstift eller leppepomade med solfaktor egner seg godt til leppene. Beskyttelsen på leppene avtar gjerne fort, fordi man spiser, drikker og prater. Derfor er det viktig å gjenta påføringen ofte.

Kan jeg bruke solkremen fra i fjor? 

Dette er et gjentakende spørsmål. Svaret er; ikke bruk solkrem som kan være gammel, for da kan beskyttelsen være redusert. Har man solkrem stående fra året før bør man sjekke holdbarhetsdatoen i tillegg til å undersøke om solkremen har endret konsistens, lukt eller farge. 

Følg med på UV-varsel

Sjekk hvor sterk den ultrafiolette strålingen (UV) fra sola er, for eksempel på Dagens UV-indeks (Statens Strålevern). Jo høyere tall på indeksen, jo sterkere er UV-strålingen. Anbefalingen er å beskytte seg hvis UV-indeksen er høyere enn 2. UV-indeksen er sterkest midt på dagen om våren og sommeren, og styrken øker dersom det er nysnø.

Solpleie til ansikt
  1. Bioderma PHOTODERM Max Creme SPF50+ 40ml
    Bioderma Bioderma PHOTODERM Max Creme SPF50+ 40ml
    kr 159
    Utsolgt
  2. Vichy Capital Soleil Anti-Dark Spot solkrem ansikt SPF 50+ 50 ml
    -20%
    Vichy Vichy Capital Soleil Anti-Dark Spot solkrem ansikt SPF 50+ 50 ml
    Tilbudspris kr 154 Før kr 192
    På lager
    - +
  3. ACO Sun Lotion Intolerance SPF50 100ml
    -20%
    ACO ACO Sun Lotion Intolerance SPF50 100ml
    Tilbudspris kr 151 Før kr 189
    På lager
    - +
  4. Actinica Lotion SPF 50+ 80 g
    Actinica Actinica Lotion SPF 50+ 80 g
    kr 159
    På lager
    - +
  5. A-Derma Protect Face Cream SPF50+ 40ml
    -20%
    A-Derma A-Derma Protect Face Cream SPF50+ 40ml
    Tilbudspris kr 123 Før kr 154
    På lager
    - +

Snakk med våre farmasøyter for råd - vi er her for å hjelpe!

Kilder: Direktoratet for strålevern og atomsikkerhet (DSA), Kreftforeningen, Folkehelseinstituttet (FHI) , Norsk institutt for luftforskning (NILU)

Oppdatert: April 2022

Viagra Reseptfri er et legemiddel for erektil dysfunksjon (impotens) for menn over 18 år. Legemiddelet passer ikke for alle og vi vil derfor spørre deg noen spørsmål for å forsikre oss om at du kan bruke Viagra Reseptfri. Informasjonen i dette skjema blir ikke lagret. Lurer du på noe spør oss gjerne på chatten underveis.

Velg kjønn:

Dette produktet er kun tilgjengelig for menn

Bruker du amylnitritt, også kjent som “poppers”?

Bruker du medisin mot hjertekrampe?

Tar du et legemiddel som inneholder ritonavir mot HIV-infeksjon?

Tar du et legemiddel som kalles riociguat (Adempas) mot høyt blodtrykk i lungene?

Har du hatt hjerteinfarkt eller slag de siste seks månedene?

Har du noe av følgende:

  • Lavt blodtrykk?

  • Høyt blodtrykk som ikke er godt behandlet?

  • Hjertekrampe (angina)?

  • Uregelmessige hjerteslag eller hjertebank (palpitasjoner)?

Har du noen gang hatt synstap på ett øye på grunn av skade på synsnerven eller en arvelig øyesykdom?

Erektil dysfunksjon (impotens) kan i noen tilfeller være et tidlig symptom på hjerte- og karsykdom eller diabetes. Det er derfor anbefalt at du tar kontakt med legen din innen 6 måneder dersom du opplever vedvarende behov for Viagra Reseptfri. Dette for å utelukke underliggende årsaker til impotensen.

Veiledning fra farmasøyt:

For å kjøpe Viagra Reseptfri er det et krav at man har kontakt med en farmasøyt under kjøpet. Vi oppretter derfor automatisk et chatvindu når du trykker videre, slik at du kan spørre oss om du lurer på noe i forhold til utfylling av skjema eller bruk av dette legemidlet. Dersom du heller vil at vi skal ringe deg på telefon, så er det bare å legge igjen telefonnummeret ditt i chat’en så tar en farmasøyt kontakt med deg umiddelbart.

På bakgrunn av dine svar kan du ikke kjøpe dette produktet reseptfritt. Er du usikker på et eller flere av spørsmålene, ta gjerne kontakt med oss. Du kan også kontakte din lege for mer informasjon om produktet.

For å sikre at du som kunde kan bruke Duraphat Reseptfri er vi pålagt til å stille deg noen spørsmål. Vi lagrer ikke informasjonen til senere, men bruker det for å sikre kontroll av hvem som får kjøpe produktet. Lurer du på noe, spør oss gjerne på chat eller telefon.

Høykonsentrert fluoridtannpasta skal kun brukes av vokse og ungdom over 16 år som har økt risiko for å få hull i tennene eller tannrøttene.

  • Hull i tennene (i løpet av de siste 3 årene)

  • Synlige tannrøtter

  • Vansker med tannhygiene (f.eks. tannregulering, sykdom)

  • Tørr munn av ulike årsaker (legemidler, rus, kreftbehandling, sykdommer, aldring)

På bakgrunn av dine svar kan du ikke kjøpe dette produktet reseptfritt. Er du usikker på et eller flere av spørsmålene, ta gjerne kontakt med oss. Du kan også kontakte din lege for mer informasjon om produktet.