Melatonin Orion 1mg 30 tabletter

Kosttilskudd med melatonin for voksne over 18 år

Melatonin produseres naturlig i kroppen og bidrar til å regulere døgnrytmen. På kvelden og natten øker kroppens melatoninutskillelse, noe som fremkaller økt søvnbehov. Det er imidlertid store individuelle forskjeller i kroppens melatoninproduksjon og ulike menneskers døgnrytme. Dette kan blant annet avhenge av jobb- eller livssituasjon. Hos noen kan tilskudd av 1 mg melatonin før sengetid bidra til å korte ned innsovningstiden, og kan også bidra til å redusere den subjektive følelsen av jetlag.

Dosering voksne: 1 tablett ved leggetid kan bidra til å redusere innsovningstiden. For å lindre den subjektive opplevelsen av jetlag: ½–1 tablett ved leggetid den første reisedagen, og deretter noen dager etter ankomst til reisemålet. Tabletten har delestrek som er lett å dele.

Anbefalt døgndose bør ikke overskrides. Kosttilskudd bør ikke brukes som erstatning for en variert kost og en sunn livsstil. En tablett innholder 1 mg melatonin. Til voksne over 18 år. Skal ikke brukes av gravide og ammende. Brukes i samråd med lege ved bruk av warfarin (Marevan).